فوائد فيتامين د للرضع تعرفي عليها

لا يعتبر فيتامين د ذو أهمية عظمى للكبار فحسب، بل له أيضاً ذات الأهمية للأطفال الرضع وحديثي الولادة حيث يحميهم من هشاشة العظام وضعفها لما يتسبب نقصه بأجسامهم إلى مشكلات لين العظام وسهولة كسرها، لذلك دائماً ما نجد أطباء الأطفال يعتمدون فيتامين د للرضع خاصةً للأطفال الذين يعتمدون بشكل أساسي على الرضاعة الطبيعية نظراً لافتقاد لبن الأم من الكمية الكافية لهذا الفيتامين بالتحديد، وللمزيد من المعلومات حول مدى أهمية فيتامين د، ودواعي استخدامه للرضع، تابعوا معنا هذا المقال المقدم من شركة رواد الحياة

أهمية فيتامين د للرضع

يحتاج الرضع إلى كمية كافية من الكالسيوم كي يساعدهم على بناء عظامهم وأسنانهم بشكل عام، بينما يقوم فيتامين د للرضع بدور العامل المساعد كي تستطيع أجسامهم امتصاص كمية الكالسيوم والفوسفور اللازمة  بشكل كامل.

كما يُنصح بضرورة إعطاء الرضيع الذي يعتمد كلياً على الرضاعة الطبيعية  400 وحدة دولية من فيتامين د يومياً، والموضحة بالمعيار على قطارة المكمل الغذائي حيث يوصى بتناوله بدايةً من ولادته بأيام قليلة، ويستمر تزويده بالمكمل الغذائي بالنسبة المقررة إلى أن يستطيع أن يتناول لتر حليب كامل الدسم، حين يكمل شهره الـ 12 ويمكن استمراره في تناوله إلى أن يتم فطامه.

بينما أشعة الشمس غنية بفيتامين د إلا أنه  لا ينصح أبداً بتعرض الرضع إليها، بل يوصى تعويضاً عنها بمكمل غذائي يحتوي على فيتامين د بحيث يتم اعطاؤه للرضيع بانتظام وبالكمية التي يحددها الطبيب، إلى أن يستطيع الطفل المضغ، فيجب أن نكثر له من المواد الطبيعية الغنية بفيتامين د مثل سمك السلمون وصفار البيض.

 

أهم مصادر فيتامين د للأطفال

مما لا شك فيه أن فيتامين د هو من الفيتامينات الأساسية للأطفال والرضع، ولكن لكل فئة عمرية، جرعة محددة لابد وأن تلتزم بها الأم تجاه طفلها، كي لا ينقلب الأمر إلى الضد، ولنتعرف معاً على تلك المصادر:

• نقط فيتامين د للرضع، وهي خاصة بالأطفال من عمر يوم إلى عمر عام أو حتى فطامهم، ويجب ألا تتعدى الجرعة المقررة يومياً
• الأكلات الصلبة، وهي خاصة بالرضع حين يكملون عامهم الأول، وتشتمل على سمك السلمون و منتجات الألبان وكذلك اللوز والشوفان.
• أشعة الشمس، وهي خاصة بالأطفال الرضّع الذين تعدوا ستة أشهر من عمرهم فيما أكثر بشرط التزام الأم ببعض الاحتياطات اللازم مراعاتها، كي لا يتسبب تعرض الطفل المباشر للشمس في هذه العمر الصغيرة للإصابة بأمراض لا يمكن تفاديها.

 

النصائح التي يجب مراعاتها عند تعريض الأطفال الرضع لأشعة الشمس

رغم مدى أهمية أشعة الشمس للأطفال لما تحتويه على كمية هائلة من فيتامين د للرضع إلا أن الجمعية الأمريكية لطب الأطفال دائماً ما تحذر الأم من تعريض طفلها الأقل من ستة أشهر لأشعة الشمس المباشرة.

بينما تسمح الجمعية بأن يتعرض الطفل الذي تعدى عمره 6 أشهر، أن يتعرض للشمس مباشرةً ولكن بعدة نصائح يجب على الأم مراعاتها جيداً، ومن أهمها:

• أن يرتدي الطفل غطاءًا واقياً على رأسه كي يمنع عنه الإصابة بضربة الشمس.
• أن يدهن جسم الرضيع بواقي شمس من نوعٍ جيد ومناسب لبشرة الرضّع، ويجب أن يتم دهان جسمه كل نصف ساعة طوال فترة مكوثه في الشمس، كي لا يتعرض جلده الرقيق للحروق.
• إن لزم الأمر يجب لا تزيد مدة بقاء الطفل في الشمس لأكثر من ساعة يوميّاً، فرغم استفادة الرضيع بكمية لا بأس بها من فيتامين د إلا أن كثرة تعرضه للشمس قد تعرضه لمشكلات صحية أكبر.

 

أهم النصائح  المنزلية للكشف عن  نقص فيتامين د

لعل أهم نصيحة للأم هي فحص رضيعها دائماً سواء كان بالملاحظة وتدقيق النظر به، أو من خلال مراجعة الطبيب بشكل دوري كي تطمئن وتتأكد من أن جسمه يبدأ في النمو بشكل طبيعي.

ولنا أن نتيقن بأن فيتامين د للرضع بمثابة طوق الأمان الذي يجنبهم من التعرض لمشكلات قد تكون جسيمة في بعض الأحيان، وعلى الأم أن تستيقظ جيداً إذا ما لاحظت أية أعراض غير طبيعية قد تبدو على رضيعها، وعليه يمكنها التوجه فوراً إلى الطبيب، ربما قد يكون لديه نقص فيتامين د.

 

أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال الرضع

يمكن للأم أن تلاحظ رضيعها بين حين والآخر كي تستطيع تحديد ما إذا كانت في حاجة إلى زيارة طبيب الأطفال، للتصريح لها بإعطائه جرعة معينة من فيتامين د، ومن أهم ما يمكن ملاحظته:

• ملاحظة لين برأس الرضيع، كأن تضع يدها برفق فتشعر بها طرية وليست صلبة.
• عندما تلاحظ الأم تشوه عظام العمود الفقري، أو بروز القفص الصدري لرضيعها بشكل واضح.
• إذا ما لاحظت أن رضيعها دائم التعرق بشكل مبالغ فيه.
• كما يمكن متابعة نمو رضيعها، فإن لاحظت أن نموه أقل من الطبيعي لابد لها أن تنتبه.
• وكذلك حينما تلحظ ضعف عضلات رضيعها، ويبدو جلياً حين لا يستطيع توجيه حركة يديه بشكل طبيعي تجاه اللعبة التي يحبها.

 

أهم فوائد فيتامين د للرضع

حيث أن فيتامين د هو الفيتامين المعزز لصحة وسلامة العظام والأسنان بشكل عام، فلنا أن نتعرف على أهم الفوائد التي يمكننا الحصول عليها حين إعطاء الجرعات المحددة من فيتامين د للرضع وهى كما يلي:

• يحافظ على الرضيع من تقوس أو انحناءات عموده الفقري.
• كما يعمل على تعزيز وتقوية  و متانة عظام الرضيع، فيجنبه تماماً من الإصابة بالكساح أو لين العظام أو تقوس الرجلين.
• وكذلك يساعد الرضيع على نمو أسنانه بشكل صحي أثناء فترة تسنينه.
• إلى جانب أنه يعزز مناعة الطفل عامةً، ويجعله أقل عرضة للإصابة بالأمراض.
• إضافةً إلى أنه يحفز الطفل على الوقوف على قدميه بصلابة وثبات أثناء تعلمه المشي.

 

أهم الأضرار المترتبة على زيادة جرعات فيتامين د للرضع

رغم أن فيتامين د له أهميته العظيمة لدى الرضع بشكل خاص، إلا أن أعطاهم الجرعات الزائدة عن النسبة المصرح بها، قد تؤدي إلى حدوث أمراض خطيرة للرضيع، لعل من هذه الأمراض:

• الهشاشة في العظام، فبرغم تعزيز فيتامين د للرضع على امتصاص أجسامهم  للقدر الكافي من الكالسيوم إلا أن زيادته قد تؤدي إلى هشاشة العظام، ففي الطب ومجال الأدوية عامةً “الشيء إذا زاد عن حده ينقلب حتماً إلى ضده.”
• حدوث الجفاف بشكل مستمر لدى الرضيع، والذي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى الفشل في وظائف الكلَى.
• إصابة الرضيع بمرض السكر من النوع الأول، في الإفراط في تناول الرضيع لفيتامين د وبدون استشارة الطبيب قد يؤدي إلى فشل في وظائف البنكرياس، مما يؤدي إلى إصابة الرضيع بمرض السكر.

 

جرعة فيتامين د للرضع
يجدر بالذكر أنه، تختلف جرعات فيتامين د للرضع من حالة إلى أخرى، والوحيد الذي يقرر الجرعة التي يتم اعطاؤها للرضيع هو طبيب الأطفال فقط، فلا ينصح أبداً إعطاء الفيتامين للرضيع بدون استشارة طبية.

 

فقد يصرح الطبيب بجرعة منخفضة من فيتامين د بحيث تعطى يومياً للرضيع، بينما يصرح في حالة أخرى بإعطاء الرضيع جرعة عالية لمرة واحدة  فقط  كل أسبوع أو مرة كل شهر، وذلك وفقاً لما يقرره لكل رضيع تبعاً لعمره، أو مدى احتياج جسمه إلى فيتامين د.

 

مدى أهمية إعطاء فيتامين د للرضع

يكفي القول بأن إعطاء الأم لجرعة واحدة من فيتامين د للرضع  يعادل تناول 4 أكواب من الحليب كامل الدسم وذلك بحسب تصريحات الجمعية الأمريكية لطب الأطفال، لبيان مدى أهمية فيتامين د للرضع في بدايات نموه، ولكن حفاظاً على صحة ابنائكم، لا ينصح مطلقاً إعطاء الرضيع أي فيتامين أو أدوية عامةً إلا بتصريح من طبيب الأطفال الخاص به.

في النهاية قدمنا لكم فوائد فيتامين د للرضع، والجرعات المصرح بها، كما تحدثنا عن اعراض نقص فيتامين د لديهم، إلى جانب المشكلات الصحية التي يتعرض لها الرضع بسبب المبالغة في جرعاته. 

أخيرا يسرنا اخبارك أن شركة رواد الحياة الطبية توفر العديد من المنتجات الطبية المهمة لصحتك بالإضافة الى منتجات للعناية بالبشرة والشعر وغيرها الكثير، يمكنك الحصول عليها من خلال زيارة موقعنا من هنا.