إن كنت ترغب في تحسين صحة عظامك وكنت تشعر بالقلق والتوتر الزائد عن حده، كما تعاني من مشكلات في النظر والعين بشكل عام، أو كان لديك مشاكل في عضلات جسدك فانك من المهم ان تتعرف على فوائد فوائد ملتي فيتامين للرجال السحرية الذي يساعدك على التخلص من العديد من المشكلات ، وسنذكر لك خلال هذا المقال المقدم من شركة رواد الحياة كافة المعلومات المتعلقة بفوائد ملتي فيتامين للرجال.
ما أهمية حبوب ملتي فيتامين للرجال
يعرف ملتي فيتامين باسم متعدد الفيتامينات أيضاً وهو عبارة عن مكمل غذائي مكون من باقة من الفيتامينات والكثير من المعادن المختلفة أي حزمة من الفيتامينات بنسب ليست متساوية لتعمل بذلك على تعويض المنقوص من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم فجرت العادة أننا نأكل الطعام ولا نعرف الكمية التي يحتاجها أجسادنا من هذا الطعام وهنا يأتي دور هذا المكمل، يعوض أي نقص في أي نوع فيتامين في الجسم.
يأتي الفيتامين في هيئة أقراص تأخذ عن طريق الفم أو في صورة كبسول أو فوار في اليوم مرة واحدة بعد زيارتك للطبيب أو الصيدلاني لتجنب حدوث أي أعراض جانبية.
يزيد هرمون الذكورة
من فوائد ملتي فيتامين للرجال أنه يعمل على زيادة نسبة هرمون الذكورة الذي يقل عندما يتناول الرجل الكثير من الأكلات غير الصحية وإتباع أسلوب حياة غير صحي كما أنه يساهم في منع تحول الهرمون الذكري لـ هرمون انثوي.
يعمل ملتي فيتامين للرجال على اكساب الجسم كتلة عضلية كما يحد من شعور بالالام المختلفة الناجمة عن بناء العضلات لـ يحسن من ادائها.
زيادة الحيوانات المنوية
قالت العديد من الدراسات الحديثة أن تناول ملتي فيتامين للرجال عمل على زيادة نسبة الحيوانات المنوية كما أنه يحسن من حركتها ويقوم بتقليل نسبة الفقد والتشوه أثناء الرحلة لتخصيب البويضة، كما أنه يساهم في تحسين العلاقة الجنسية وزيادة تدفق الدورة الدموية لتلك الأعضاء وبالتالي التحسين من وظائفها.
يحمي القلب ويعالج الاكتئاب
يعمل ملتي فيتامين للرجال على الوقاية من أمراض القلب كما أنه يخفض نسبة الكولسترول في الدم وله العديد من الفوائد الأخرى جاءت في الآتي:
- يعتبر مفيد لصحة الرجال وبالأخص من هم بعد سن الخمسين نظراً لتعرضهم هشاشة في العظام والعديد من الأمراض الأخرى كما يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.
- يساعد الأشخاص الذين يعانون من الإكتئاب على العلاج و يحسن من صحتهم وحالتهم المزاجية السيئة.
- يساهم في حفاظ النباتيين على صحتهم وعافيتهم نظراً لأنهم لعدم تناولهم الطعام الحيواني؛ لذا فإن اجسادهم تبدو أقل صحة من هؤلاء الذين يتناولون الطعام الحيواني ولكن مع ملتي فيتامين لا داعي للذعر بشأن صحتك لأنك ستحصل على كل ما ينقصك من فيتامينات.
- يعالج مالتي فيتامين أي التهابات للأعصاب كما يقي من حدوث أي نوع من أنواع الالتهاب.
- لهؤلاء الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر أو شحوب في البشرة لا داعي لزيارة الطبيب إن كنت تأخذ هذا الفيتامين كمكمل غذائي فهو يحسن من شكل البشرة ويعطي نضارة ومثالية لشعرك.
- أكدت بعض الدراسات الحديثة أن تناول ملتي فيتامين يعمل على الوقاية من أمراض السرطان ولكنها لدراسات ليست مؤكدة ولم تجرى مجموعة منها للتأكد من الأمر ويجرى الآن دراسات للتأكد من الأمر.
كيف تختار النوع المناسب من الفيتامين
الكثير من الأنواع تتواجد في السوق لـ ملتي فيتامين للرجال منها الجيد ومنها الرديء، يمكنك أن تختار فيما بينها بعناية ويفضل أن يكتبها الطبيب أو تختارها وفقا لبعض المعايير هي:
- يجب أن يكون الدواء مصرح به من وزارة الصحة وأي جهة أخرى لا تقوم بشراءه أبداً.
- يجب أن يلائم السن فهل يأخذه رجل بالغ أم رجل مسن أو طفل صغير، انتبه لتلك النقطة وراجعها جيداً لتحصل على ما ترغب به دون ضرر.
- عليك أن تدرك الفيتامينات الأساسية وأن تبحث عنها في محتوى المنتج الخاص بـ ملتي فيتامين للرجال الذي ستقوم بشراءه وتلك الفيتامينات هي فيتامين ألف والبيوتين وفيتامين ب وعنصر الكالسيوم وفيتامين ه و د وك والكثير من العناصر الأساسية منها الحديد والماغنسيوم والزنك والسيلينيوم.
- يتواجد الكبسول في صورة كبسولات أو حبوب أو أقراص تبلع أو في صورة دواء للشرب؛ لذا أحرص على تناوله بطريقة تناسبك فهل تحب تناول الدواء أم تفضل أقراص للمضغ.
- لا تتناول جرعة كبيرة من الفيتامين فهذا الأمر كارثة ليس فقط في هذا الدواء بل في أي دواء آخر حتماً سيؤثر على حياتك.
الجرعة المناسبة ل ملتي فيتامين
هناك صور لا تعد ولا تحصى لـ ملتي فيتامين للرجال فإن حدث وقمت بشراء أحد الأنواع التي سنذكرها عليك الإلتزام بتلك الجرعات التي سنذكرها أيضاً وهي:
- ملتي فيتامين للرجال المحتوي على فيتامين ب بالإضافة لحمض الفوليك فيفضل تناول من كبسولة لإثنين مرة أو مرتين في اليوم الواحد.
- ملتي فيتامين المحتوي على فيتامين ب و د وحمض الفوليك والكالسيوم للبالغين في العمر فوق سن الخمسين عاماً يجب عليهم تناوله في صورته التي تمضغ قرص مرة أو مرتين بالكثير في اليوم الواحد.
- الأقراص المحتوية على فيتامين ب وفيتامين ج وحمض الفوليك بالإضافة لـ الزنك والحديد للأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي يتناولون حبة واحدة في اليوم.
- تناول كبسولتين في اليوم عن طريق الفم لـ ملتي فيتامين للرجال المحتوي على مضادات للأكسدة تخص الشعر والبشرة.
- للأشخاص الذين يمارسون تمارين كمال الأجسام عليهم أن يتناولوا ملتي فيتامين المحتوي على الفسفور والماغنسيوم والكالسيوم في صورة 2 كبسول لـ 3 كبسولات في اليوم الواحد.
- لهؤلاء الذين يعانون من مشكلات في العظام منها الهشاشة وغيرها عليهم تناول ملتي فيتامين المحتوي على الكالسيوم وفيتامين ك ود مرة واحدة في اليوم أو على الأكثر مرتين يومياً.
- الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي متخللة لديهم مشاكل الخصوبة فعليه تناول كبسولتين في اليوم الواحد.
- للراغبين في أداء بدني اعلى ونشاط كبير للجسم عليهم تناول كبسولة واحدة في اليوم الواحد.
- للأشخاص المدخنين ويردون صحة لأجسادهم فعليهم تناول ملتي فيتامين المحتوي على كالسيوم وفيتامين ب بشكل يومي أي بمعدل ثلاث مرات في اليوم الواحد.
الآثار الجانبية ل ملتي فيتامين
بشكل عام يعتبر ملتي فيتامين أمن جداً عند استعماله ولا يسبب آثار جانبية عنيفة جراء تناوله ولكن في بعض الحالات الشاذة قد يشعر البعض بحدوث إسهال أو إمساك أو مرارة في الفم أو مشاكل في المعدة.
في بعض الأحيان قد تسبب تلك المكملات في حدوث حساسية تتمثل أعراضها في حدوث طفح على الجلد مع الحكة الشديدة وصعوبة التنفس بشكل كبير وحدوث تورم في اللسان أو الشفتين مع دوران شديد، في حالة حدوث مثل تلك الأمور يجب الذهاب للطبيب فوراً.
يجب الإبتعاد عن تناول جرعة كبيرة من الدواء وفي حالة وفعلت ذلك يظهر عليك أعراض التسمم الدوائي المتمثل في حدوث ألم كبير في البطن مع قيئ شديد وفقدان في الشهية وحدوث إمساك أو إسهال وملاحظة تغير الوزن مع وجود دم في البول وألم متواصل في العضلات أو الظهر أو المفاصل بشكل عام.
فوائد ملتي فيتامين للرجال لا تحصى وقد ذكرناها لكم بالتفاصيل فهو مفيد ليس فقط للرجال الشباب بل مفيد للأطفال وكبار السن فهو مجموعة من الفيتامينات التي تعالج العديد من المشاكل في الجسم؛ أخيرا يسرنا أن نخبرك بأن شركة رواد الحياة توفر العديد من المنتجات المهمة لصحتك بالإضافة الى منتجات للعناية بالبشرة والشعر وغيرها الكثير، يمكنك التعرف عليها والحصول عليها من خلال زيارة موقعنا من هنا.
لا تعليق